Citeste aici
Citeste aici
Citeste aici
Statistica
Boala cardiovasculara reprezinta ucigasul numarul unu la nivel mondial, fiind responsabila de mai multe decese in lume decat cancerul, insuficienta respiratorie cronica si diabetul cumulate.
Conform statisticii OMS, in 2008 s-au inregistrat 17.3 milioane de decese ca o consecinta a bolilor cardiovasculare. Din acestea 7.3 milioane de decese au reprezentat rezultatul bolii coronariene, iar 6.2 milioane de decese au aparut ca o consecinta a accidentelor vasculare.
80% din decesele de cauza cardiovasculara sunt inregistrate in tarile emergente, afectand in egala masura femei si barbati chiar de varsta tanara.
Se estimeaza ca pana in anul 2030 numarul deceselor de cauza cardiovasculara la nivel mondial va ajunge la 23.6 milioane.
Ce este Boala Cardiovasculara?
“Boala Cardiovasculara” reprezinta un ansamblu de boli ce afecteaza atat inima cat si vasele de sange. Multitudinea afectiunilor cuprinde in mod frecvent cardiopatia ischemica, afectiunile cerebrovasculare, hipertensiunea arteriala sau boala arteriala periferica, miocardita (afectiune a inimii cauzata de febra reumatica) si bolile cardiace congenitale (malformatii ale inimii prezente de la nastere).
Boala cardiovasculara se asociaza cu atacurile de cord (infarctul miocardic), angina si accidentele vasculare cerebrale.
Astfel, pe langa impactul pe care il are boala cardiovasculara ca factor de deces asupra populatiei, aceasta constituie totodata o cauza majora de handicap si afectiuni cronice, reprezentand o povara considerabila atat pentru individ cat si pentru intreaga societate.
Factori de risc
Cu totii ne expunem zi de zi unor factori de risc care cresc probabilitatea de a experimenta un eveniment cardiovascular fatal in urmatorii ani. Importanta este identificarea si ameliorarea acestora din timp.
Exista 2 categorii de factori de risc:
• modificabili (cei care pot fi influentati)
• nemodificabili (aceia care nu pot fi influentati sau tratati)
Principalii factori de risc modificabili sunt responsabili de aproximativ 80% dintre cardiopatiile ischemice si afectiunile cerebrovasculare. Iar cu cat se insumeaza la o persoana mai multi factori de risc, cu atat probabilitatea aparitiei unui eveniment cardiovascular creste.
Factorii de risc modificabili:
• Hipertensiunea;
• Dislipidemia (niveluri anormale ale colesterolului);
• Diabetul/perturbari ale tolerantei la glucoza;
• Fumatul;
• Obezitatea;
• Lipsa activitatii fizice;
• Consumul excesiv de alcool;
Factorii de risc nemodificabili:
• Varsta;
• Sex;
• Boala cardiovasculara la rude de gradul I( parinti, frati, surori)la virste tinere, sub 55 ani la barbati, sub 65 ani la femei;
• Boala cardiovasculara sau boala valvulara in antecedentele personale;
Cum sa ai o inima sanatoasa
Este important sa atribuim mai multa atentie stilului nostru de viata pentru a nu deveni doar o simpla cifra in cadrul unei statistici. Daca ne amintim in 2008, la nivel mondial s-au inregistrat 17.3 milioane de decese, din care majoritatea s-au asociat cu factorul de risc “fumat”.
Mai mult impactul acestui factor de risc creste in relevanta la nivel mondial, deoarece la fiecare 6 secunde 1 persoana moare ca o consecinta a fumatului. OMS 2011
Iar corelat cu alimentatia, la nivel mondial cel putin 20% din totalul bolilor cardiovasculare apar ca rezultat a dietei sarace in fructe si legume. OMS 2004
In ceea ce priveste trecerea de la sedentarism la o activitate fizica moderata, aceasta schimbare a stilului de viata reduce riscul de boala cardiovasculara cu 50%. Circulation 2010
Experienta ne demonstreaza totusi ca o mare parte a bolilor cardiovasculare pot si tratate sau chiar prevenite daca urmam un stil de viata echilibrat, astfel obiectivele primare ale preventiei bolilor cardiovasculare devin:
• Renuntarea definitiva la fumat;
• Alegerea unei alimentatii sanatoase;
• Activitate fizica regulata;
• Evitarea cresterii in greutate;
• Controlul tensiunii arteriale;
• Controlul colesterolului;
• Controlul glicemiei;
• Evitarea excesului de alcool;
• Controlul emotiilor negative;